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小时候听老一辈东谈主说感冒时洗浴会导致毛孔开放，会走漏了“气”，使病情加剧。

那么感冒感冒后简直就不可洗浴吗？

洗浴不会蔓延病程

本色上感冒时不可洗浴莫得科学依据，洗浴也并不会让病程蔓延，也不会增多感染其他疾病风险。

惟一需要珍惜的是有些东谈主感冒同期伴有一些其他的症状，如头晕乏力，全身肌肉酸痛等，洗浴时可能会直立不稳，尤其是老年东谈主，最佳有家东谈主在一旁协助。

（图片开头于汇注）

是以说感冒感冒后能不可洗浴，要把柄自己情况来定。

如何安全洗浴

1、作念好御寒

提出洗浴前15分钟怒放浴霸灯，使浴室温度末端在25摄氏度后再洗浴。

洗浴后擦干肉体，尽快吹干头发，勿万古候湿发，以防着凉而加剧病情。

2、末端时长

若是仅仅轻细的感冒，何况在感冒时候精神气象精熟，莫得出现显著的不适症状，洗浴时候应末端在20分钟阁下。

感冒时应尽量裁减洗浴时候，以免耗尽膂力，加剧肉体病弱过程。

3、进浴室前补足水分

洗浴前喝杯温滚水，洗浴后提出尽快补水，可更好补充体内丢失的水。

4、尽量幸免空心洗浴

空心洗浴容易引起低血糖，而血糖的虚拟会引起机体周围器官的能量代谢阻扰，容易诱发头晕、心律失常、恶心等不适症状，同期也会有我晕后，撞伤头部和当作的风险。

5、先洗脚后洗头

冬季的低温使东谈主体皮肤的血管处于减弱气象，热水由头至下自东谈主体名义淋下可引脱手部偏激他东谈主体名义血管快速膨胀，多数血液蚁合到东谈主体名义，致心、脑等迫切东谈主体脏器急剧缺血，就地可能产生头晕、胸闷等不适。

因此由下到上地冲淋热水，不错让肉体渐渐相宜温度，减少不适。

6、使用燃气热水器别锁门窗

许多东谈主冬天洗浴皆可爱关锁门窗来保捏温度。但空气不通顺，浴室内氧含量减少，燃气热水器若打消不十足,一氧化碳排放量就会渐渐进步，最终导致一氧化碳中毒，以致危及生命。

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感冒感冒后洗浴会蔓延病程吗？-----兰世亭医学健康科普第3641帖

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